Pourquoi toutes les femmes de ma famille sont-elles divorcées? Pourquoi ne suis-je jamais augmenté? Et pourquoi les hommes me quittent toujours? Selon la thérapie des constellations familiales, les crises ou blocages de l'existence, comme les schémas de vie qui se répètent depuis des générations, prendraient leur source au sein de l'héritage spirituel de nos ancêtres. Ce patrimoine invisible façonnerait une partie de notre vie en guidant nos choix, grands ou petits. Explications.

Tout comme la psychothérapie, l'analyse ou la psychogénéalogie, la thérapie par les constellations familiales tente de résoudre les difficultés du présent en révèlant l'inconscient et le passé. Le postulat des constellations est cependant différent. Guidés par une loyauté inconsciente envers notre ascendance, nos choix de vie dépendraient des événements marquants du passé (ou casseroles), communs à toute famille dite normale: accidents de parcours, secrets et non-dits, conflits, dénis, abandons, infidélités, trahisons, guerre, et tous traumatismes divers. Cette forme de transmission (par la pensée?) expliquerait les raisons pour lesquelles il nous arrive souvent d'emprunter des voies parfaitement inadéquates, et cela plusieurs fois de suite!

A travers une séance de constellations familiales, il serait possible de découvrir ce lointain passé ou voir resurgir une enfance oubliée pour (enfin) comprendre nos aspirations réelles.

Encore faut-il se prêter aux jeux de rôles proposés par la thérapie et savoir se retenir de tout jugement envers ces ancêtres qui n'ont pas toujours été des anges - ils ont fait ce qu'ils ont pu, avec les moyens du bord, s'accordent à dire les thérapeutes. Alors, le voyage spatiotemporel peut commencer.

Trois principes

Il existe plusieurs approches pour la pratique des constellations familiales, mais elles reposent toutes sur les trois fondements établis au départ par Bert Hellinger, ancien prêtre missionnaire allemand. Ces trois principes, essentiels pour l'harmonie dans les chaumières et une vie en accord avec soi-même, peuvent sembler parfaitement banals et simples d'application, mais ils existent rarement ensemble. Faites le test :

1) Le principe d'appartenance: il indique que toute personne a le droit d'appartenir à un système, et donc d'être parent, enfant, mari ou frère et soeur. On ne peut dénier à quiconque ce droit-là. Lorsque l'on rejette un frère ou un parent, ce principe est bafoué.

2) Le principe de hiérarchie ou de préséance : simple et un peu vieux jeu, ce principe indique que les parents passent avant les enfants et les grands-parents avant les parents. Dans le détail il signifie aussi que l'on ne peut par exemple demander à des enfants d'assumer un rôle de parent auprès de leurs frères et soeurs plus jeunes, comme on ne peut demander à un enfant de décider s'il souhaite voir son père ce week-end. C'est aux parents de prendre de telles décisions, pas à l'enfant.

3) Le principe de réciprocité ou de l'équilibre entre le donner et le recevoir. Cette réciprocité entre deux êtres, qu'ils soient amants, collègues, frères et soeurs doit exister si l'on souhaite maintenir des relations harmonieuses avec quiconque.

Deux méthodes

En Suisse, deux méthodes prédominent. Elles sont très proches, mais leur pratique diffère. La première, pure et dure, issue de l'esprit du fondateur Bert Hellinger, semble parfois abstraite, car les mouvements dans l'espace effectués par les patients comptent plus que les mots. Cette méthode confère au thérapeute une très grande autorité, lors de la séance. En véritable gourou de la constellation, aujourd'hui âgé de 96 ans, Bert Hellinger anime encore, à travers le monde, des séminaires géants de 1500 personnes. Certaines âmes sensibles ayant participé à ces forums auraient cependant vécu une expérience très éprouvante. Sans oublier que sa méthode ne propose pas de soutien post séance.
L'autre approche, plus récente, plus ouverte et apparemment plus douce que celle du fondateur, favorise la parole, les affirmations et les répliques en résonance avec le passé. Le thérapeute n'ordonne pas, mais il facilite et suggère. Cette méthode privilégie de plus la solidarité du groupe qui aide à la fois le «constellé» et le thérapeute.

Nous avons d'ailleurs rencontré deux thérapeutes dont les approches divergent.

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Interview

«Pardonner à ses parents ou à ses ancêtres, c'est lâcher la fascination du passé et intégrer l'ordre des choses, pour avancer dans sa vie.»

Marc Scialom, psychothérapeute à Genève, dirige Synergie PNL, le centre de formation en PNL (programmation neurolinguistique) à Lucinges (FR). Il fait souvent appel aux constellations familiales pour aider les patients et former ses élèves. Il reconnaît le pionnier qu'est Bert Hellinger et, en même temps, pense que la pratique des constellations va encore évoluer dans les années à venir.

Comment pouvons-nous être influencés par notre ascendance?

Selon la théorie des constellations familiales, nous recevons l'héritage spirituel de cinq générations passées. Ce legs peut déterminer la plupart de nos actions et décisions. Elles sont le fruit d'une loyauté inconsciente envers nos ancêtres ou parents car, de génération en génération, nous ressentons le besoin de suivre des règles de vie établies il y a longtemps. Mais, suivant notre constitution psychique et l'avancement de notre processus d'individuation, l'influence de notre système familial sera plus ou moins importante.

Quels sont les problèmes de vos patients?
 
Les mêmes problèmes que tout le monde: des relations amoureuses qui finissent mal, un manque de respect d'un patron ou d'un collègue, une mésentente avec un frère, un père ou une mère, une difficulté à être parent, ou l'incapacité de demander une augmentation. Il faut dire que les trois principes de la constellation familiale (voir article précédent) sont rarement suivis et ne sont pas enseignés à l'école. Nous manquons de repères par rapport à ces simples lois de vie, et tout ce qui n'est pas vécu dans la conscience va souvent devoir se vivre dans la réalité, l'expérience et ce n'est pas toujours facile. Le travail intérieur permet de s'épargner quelques années de galères... Presque toutes les familles «dysfonctionnent» un jour ou l'autre, et nous rencontrons tous des problèmes dans
notre vie amoureuse ou au travail, jusqu'au jour où l'on décide de faire quelque chose pour s'en sortir.

A quoi sert une constellation?

A éveiller l'intelligence et à libérer l'énergie pour devenir soi-même. A pardonner, à accepter. Il ne s'agit pas d'un pardon lié à un dogme ou provenant d'un surmoi dit spirituel. Il s'agit d'un pardon lié à la dimension psychologique. C'est l'intelligence du pardon. En d'autres termes, pardonner à ses parents ou à ses ancêtres, c'est lâcher la fascination d'un passé et intégrer l'ordre des choses, pour avancer dans sa vie. Quand, au cours d'une séance, on voit la fonction parentale de ses parents incarnée par d'autres personnes, cela aide à les comprendre, même s'ils sont déjà partis. C'est l'occasion de s'ouvrir à d'autres manières de voir, de mettre du sens sur son propre parcours, et de guérir.

Comment se déroule une séance?

Pour que la plupart des membres de la famille ou de l'entourage du patient soient représentés, une constellation doit se dérouler en groupe. Le patient «constellé» attribue aux autres membres du groupe, les rôles de toutes les personnes avec qui il rencontre des difficultés dans sa vie. Il peut assumer son propre rôle ou choisir une personne pour le représenter. Dans ce dernier cas, il observe le déroulement de la séance, mais il participera activement à la phase de réparation. S'il y a eu des traumatismes dans son passé, les représentants vont ressentir des choses qui ne leur appartiennent pas. Le thérapeute est là pour en faciliter l'expression et suggérer une réorganisation selon les trois principes fondateurs des constellations. L'avantage de travailler en groupe, c'est que chacun a un rôle thérapeutique et peut aussi bénéficier de la séance. Mais le représentant n'est pas là pour régler ses problèmes, il est là pour aider, exprimer les non-dits du système familial, créer l'instauration de justes relations.

Existe-t-il différentes méthodes?

Oui, certaines font plus appel à la parole et d'autres se limitent à de simples mouvements dans l'espace. Dans ce cas, ces mouvements sont des métaphores, et le thérapeute doit les accueillir, les comprendre et les laisser oeuvrer dans l'inconscient. Mais, sans doute parce que je suis formateur en PNL, je préfère faciliter des constellations qui utilisent la parole. A mon avis, la parole juste a une dimension énergétique capable de bâtir des mondes relationnels.

Une séance se dirige-t-elle comme une pièce de théâtre?

Pas vraiment et je préfère le mot «faciliter» plutôt que diriger. Le thérapeute n'ordonne pas, il respecte ses patients et demande leur avis avant de suggérer une réplique ou de provoquer un échange entre deux représentants. C'est intéressant que vous parliez de théâtre, les constellations ne sont pas du théâtre, mais thea en grec signifie contempler. C'est l'acte de voir, de prendre conscience, qui permet de re-décider et de devenir l'artisan de notre vie. De plus, il ne faut pas oublier qu'il est uniquement question de représenter, pas de s'identifier. Enfin, il est essentiel de boucler une séance terminée en débriefant les membres et en les libérant de leur rôle.

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Interview

«Je vois trop de parents qui tentent d'éliminer tous les écueils que rencontrent leurs enfants. J'ai envie de leur dire: laissez-leur quelques problèmes, si vous souhaitez qu'ils deviennent des adultes.»

Bernard Munsch, psychologue-psychothérapeute FSP, dirige l'Institut Bert Hellinger, à Neuchâtel, et a traduit de nombreux ouvrages du fondateur de la méthode.

Pourquoi dit-on qu'une constellation de famille peut être difficile à réaliser?

La constellation de famille nécessite du courage certain et une grande disponibilité. Elle confronte nos idées et nos comportements habituels à une réalité que nous ne voyons pas ou ne voulons pas voir. Par exemple, le fait que nous ne sommes pas aussi libres que cela, et que chacune de nos actions a des conséquences qu'il nous faut assumer. Une constellation montre aussi que nos idées et nos valeurs sont souvent les fruits d'une conscience familiale. En fait, ce que nous avons reçu de nos parents et ancêtres constitue à la fois nos potentialités et nos limitations. Les faire fructifier ou les dépasser nécessitent d'abord que nous les acceptions avec gratitude.

Comment fonctionne la méthode de Bert Hellinger?

Durant quarante ans, Bert Hellinger a mis en pratique la constellation de famille et il y a apporté des approfondissements successifs. La constellation de famille selon Bert Hellinger s'est écartée toujours davantage de l'attitude scientifique naturaliste, qui fonde généralement la psychothérapie. Il dit que son travail consiste, en fait, à «aider à vivre».

Le dernier développement de la constellation de famille, que Bert Hellinger nomme «aller avec les mouvements de l'esprit», part de l'observation que tout ce qui vit tel quel relève d'un mouvement voulu et dirigé par une force supérieure à celle qui est la sienne propre. Il qualifie cette force d'«esprit». Reconnaître ce fait nous conduit à abandonner un bon nombre de distinctions que nous faisons couramment, par exemple entre le bon et le mauvais, le juste et l'injuste, ce qui devrait ou ne devrait pas être... En revanche, cela nous invite à tout intégrer, pour nous mettre en accord avec les mouvements de l'esprit.

Généralement, la constellation de famille se pratique en groupe. Le participant, ou la participante, qui le souhaite expose brièvement son problème. Certains membres du groupe sont ensuite choisis pour représenter les personnes ou les éléments importants du problème. Ces représentants sont invités à se concentrer sur leurs sensations internes et à obéir au mouvement intérieur qui se manifeste en eux et les pousse à faire, à dire certaines choses. Finalement, le «client» obtient une nouvelle image de son problème, une impulsion vers une solution en accord avec la force qui nous dirige tous.

D'où vient cette impulsion, selon vous?

Elle vient de l'esprit, de cette force supérieure qui met tout en mouvement. En constellation de famille, c'est l'âme de cette dernière qui se manifeste ainsi. C'est elle qui pousse le «client» et les représentants à se mouvoir dans l'espace. Plus ils s'abandonnent à ces mouvements, plus ce qui paraissait être divisé ou s'opposer s'unifie et s'apaise.

Les trois principes incontournables semblent difficiles à appliquer...

Oui, ces principes sont très exigeants. Leur respect ou leur non-respect déterminent la qualité de nos relations, et notre réussite dans notre vie personnelle et professionnelle. Les reconnaître et être en accord avec eux constituent une performance psychologique de pointe. Cependant, l'effort en vaut la chandelle: nos vies personnelles et professionnelles deviennent plus pleines et plus réussies!

Que pensez-vous des parents d'aujourd'hui?

Pour grandir et se développer, un individu, un enfant, a besoin de nourriture matérielle et spirituelle et d'un certain nombre d'adversités qui lui fournissent l'occasion de surmonter les difficultés inhérentes à la vie. Je vois trop de parents qui tentent d'éliminer tous les écueils que rencontrent leurs enfants. J'ai envie de leur dire: laissez-leur quelques problèmes, et aidez-les à les maîtriser si vous souhaitez qu'ils deviennent des adultes.

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Source: Magazine Babybook (numéro 4 paru en mai 2011)

Article rédigé par Sabrina Faetanini