Nos enfants ont passé plus de deux mois d'été à s'amuser et à vivre à leur propre rythme. La rentrée est synonyme de changement d'horaire, de retour à l'école, de démarrage d'une nouvelle vie pour les plus petits. La lumière baisse et les cycles de sommeil ne sont plus les mêmes. Avec le changement de saison, le système immunitaire est particulièrement sollicité. La fatigue et le stress liés aux changements se ressentent. Voici quelques remèdes naturels pour les aider à passer ce cap parfois difficile.

Améliorer le sommeil

Après les longues soirées d'été et les grasses matinées, il est temps de reprendre un nouveau rythme de sommeil. Quelques jours avant la rentrée, il est bon d'avancer l'heure du coucher et du lever pour être en forme le jour J. Le macérat glycériné de bourgeons de tilleul et de figuier améliorera le sommeil, calmera le stress et aidera avantageusement à passer cette période de transition.

Lutter contre la fatigue

La fatigue liée aux journées d'école chargées peut être évitée grâce à une petite cure de glycérophosphate de magnésium, très bien toléré par l'organisme, et qui permet une douce relance de l'énergie cellulaire. On peut compléter cette cure par une ampoule d'eau de Quinton Isotonic riche en minéraux essentiels.

Renforcer les défenses immunitaires

A l'école, l'enfant est exposé à beaucoup de germes et de bactéries; c'est souvent lors de la rentrée qu'il est le plus vulnérable, car en période d'adaptation et de changement de rythme. Une petite cure de probiotiques, couplée au macérat glycériné de bourgeons de cassis, permettra de renforcer naturellement son système immunitaire.

Améliorer la concentration

Une cure d'oméga 3 sous forme de sirop ou de perles, associée au glycérophosphate de magnésium, peut améliorer la concentration chez l'enfant. Des élixirs floraux du bush australien (Cognis et Dynamis) ou élixirs Odin (complexe Memo) agiront parallèlement sur le renforcement de l'attention et de la mémorisation.

Céline Celardin et l'équipe de la pharmacie des Eaux-Vives à Genève.

+ d'infos:
www.pharmacie-eauxvives.ch

Source: Magazine Babybook (numéro 4 paru en mai 2011)