Voici quelques substances naturelles qui vous aideront à passer la saison froide sans trop de bobos.

L'huile essentielle d'eucalyptus Smithii

Idéale pour l'enfant, elle sera un outil pour agir sur les problèmes ORL, la fatigue, les refroidissements. Utilisation: 1 à 2 gouttes en application locale.

L'huile essentielle de Niaouli

Egalement en application locale, pour les problèmes ORL de type laryngite, pharyngite, rhinite.

Teinture de mère de calendula

Mélangé à l'eau, ce gargarisme sera efficace en cas de troubles au niveau de la gorge.

Aconitum napellus 9 CH

C'est la substance homéopathique des débuts d'affection. Utilisation: 3 à 5 granules en une seule prise, et évaluez l'évolution dans les heures qui suivent.

Belladonna 9 CH

Votre allié contre la fièvre. Utilisation: 3 à 5 granules en une seule prise.

Faites boire votre enfant régulièrement et par petites gorgées.

En cas de forte fièvre, associez belladonna à arnica 7 CH pour soulager les courbatures engendrées par cet état fiévreux.

Nux vomica 9 CH

Sera choisi pour les rhumes avec éternuements la journée et le nez qui se bouche la nuit.

Allium cepa 9 CH

Aidera les petits nez qui coulent «comme de l'eau».

En cas de rhume, nettoyez le nez avec du Rhinodoron des laboratoires Weleda ou du sérum physiologique. Il est important de nettoyer le nez afin d'éviter les écoulements dans la gorge.

Esculape – Phytosun'Aroms

Cette lotion s'applique en friction douce sur le dos dès les premiers frissons.

Cu/Au/Ag – Oligosol

Cette préparation d'oligoéléments peut être prise dès les premières manifestations de refroidissement à raison d'une dose trois fois par jour.

L'utilisation de ces remèdes sera ajustée en fonction de l'âge de votre enfant. N'hésitez pas à demander conseil. Ils sont indiqués pour des troubles bénins et les premières manifestations de troubles. Si les symptômes persistent, et en cas de récidive, consultez un thérapeute afin de travailler sur les causes des symptômes (faiblesse, allergie, etc.).

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Quelques astuces

Votre enfant se frotte l'oreille, se plaint de gêne? Appuyez légèrement sur le lobe externe de son oreille. S'il a mal lorsque vous relâchez, vous pouvez suspecter un début d'otite. Appliquez des compresses d'eau chaude qui le soulageront, et prenez contact avec votre thérapeute ou médecin.

La gorge de votre enfant est rouge, il a mal en avalant, ses amygdales sont enflées? Préparez-lui une biscotte de miel. Les morceaux de biscotte vont racler les amygdales, et le miel, par ses vertus antiseptiques, va «nettoyer» la zone. Vous renouvellerez ce petit en-cas deux à trois fois par jour.

Une autre façon d'utiliser les huiles essentielles: mélangez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle à une noisette de crème neutre (par ex. Homéoplasmine – Boiron). Travaillez cette préparation quelques secondes et appliquez-la sur la plante des pieds de votre enfant. Les bienfaits de l'huile seront tout aussi efficaces. Vous pouvez également mettre ce baume sur le dos et la poitrine (en cas de pharyngite) et au niveau du cou (en cas de problèmes de gorge).

A la suite d'un traitement antibiotique, la flore intestinale de votre enfant est fragilisée. Faites-le suivre une cure de pro biotiques afin de rééquilibrer cette flore et reconstruire sa muqueuse. Les pro biotiques apportent en effet des micro-organismes participant au renouvellement de la muqueuse intestinale (à la différence des prébiotiques qui nourrissent les bactéries intestinales). La durée de la cure sera à ajuster selon l'âge de votre bout de chou. Demandez conseil à votre thérapeute ou pharmacien.

Les manifestations de type ORL (nez, gorge) ont souvent un point de départ au niveau digestif. Evitez la consommation de lait, surtout pour le petit-déjeuner, car il crée une inflammation au niveau du tube digestif. Pour ce repas, préférez des fromages blancs ou yaourts. Etant fermentés, ils seront mieux digérés.

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Article rédigé par Sonia Rinaldi

Source: Babybook Magazine (numéro 3 paru en octobre 2010)