Vous ne pensez évidemment qu'au bien être de votre boutchou. Et celui-ci passe aussi par une alimentation saine, indispensable à son bon développement. Les aliments riches en oméga 3 et 6 permettent la formation et le bon fonctionnement des neurones étant essentiel dans le transport du glucose, principal carburant du cerveau. Ils permettront ainsi un meilleur développement du psychomoteur, du système nerveux, mais aussi de la vue de votre enfant. Car le cerveau de l'enfant se développe jusqu'à l'âge de 3 ans. Jusqu'à cet âge, les lipides doivent représenter environ 50 % de l'alimentation de votre bambin. Mais sachez que le lait maternel comme les laits infantiles couvrent l'ensemble de ses besoins.

Par la suite, grâce à une alimentation riche en acides gras essentiels (oméga 3 et 6) soit poissons gras, huiles végétales et un lait de croissance adapté, votre enfant évitera les carences alimentaires. Au quotidien, préférez les huiles de colza et de noix. Un filet d'huile sur son repas peut être recommandé, mais n'est pas obligatoire si son alimentation est complétée par un lait de suite qui lui apportera tout ce qu'il lui est nécessaire.

Vers l'âge de 2 ans, si vous continuez à lui donner du lait de croissance et qu'il consomme également des produits laitiers, pas besoin de s'inquiéter de ses apports en acides gras essentiels. Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à lui donner une portion de poisson gras une fois par semaines et d'ajouter un filet d'huile sur ses pâtes, ses légumes ou son riz, par exemple.

Après 3 ans, vous pouvez toujours continuer à donner à votre enfant du lait de croissance sinon donnez lui plutôt deux portions de poisson par semaine.

Et n'oubliez pas que les Oméga 3 sont essentiels à la bonne croissance de votre enfant, mais le reste aussi capital pour ses parents. 





JV-BBK